Kurse und Angebote zum Thema Yin Yoga in Essen und Umgebung

In diesem female only Workshop zum Thema Ängste trifft Wissen auf Körperarbeit. Wir beschäftigen uns damit, wie Angstreaktionen auf körperlicher Ebene ablaufen, warum sie sich verselbstständigen können und wie du dein Nervensystem beruhigen kannst, um neue, sichere Erfahrungen im Gehirn anzulegen. Im Mama Namaste Yoga Studio erwarten dich neben einer restorativen Yoga-Stunde und kurzweiligen Vortragsblöcken, Impulse zum Austausch sowie kurze Körperübungen.